A conversa abaixo foi travada entre meu-eu-preguiçoso-resignado e meu-eu-auto-motivador ontem, quando eu estava morrendo de preguiça e com vontade de cabular a academia para ficar na cama um pouco mais.

- Levanta e vai pra academia!
- Mas eu tô com preguiiiça! Quero dormir mais um pouco. Só hoje…
- OK, só hoje… Mas se você não for hoje, quantas vezes terái ido esta semana?
- Nenhuma…
- E ficar deitada vai te fazer emagrecer?
- Não…

Peguei minhas coisas e fui para a academia. Estava decidida a malhar apenas os membros superiores, mas, chegando lá, vi que dava tempo de malhar o corpo todo, se eu diminuísse a quantidade de exercícios aeróbicos. E foi o que eu fiz: malhei tudo e fiz só 20min de esteira (metade do meu normal). Mesmo tendo feito menos tempo de esteira, me senti ótima. Dever cumprido!