Oi, pessoal!
Só passando por aqui rapidamente para fazer um balanço do último mês para o Projeto Natal 2010, ok?!
Pois bem, um mês atrás minha vida estava mais ou menos assim:
Peso: 70,4kg
Atividade física: Academia (3x por semana) e tênis (2x por semana)
Água: 2 litros por dia
Outros cuidados com a beleza: irregulares
Atualmente, meu balanço é:
Peso: 68kg
Atividade física: somente o tênis (a academia antiga fechou e ainda não fui atrás de outra)
Água: 1 litro por dia (com a garganta como está, tomo água e fico enjoada)
Outros cuidasos com a beleza: irregulares, mas agora estou cuidando direitinho de colocar os elásticos no meu aparelho. Meu ortodontista disse que se eu fizer tudo direitinho, em 2 meses já dá para abandonar o sorriso metálico. Uau!
Bom, é isso! Mês que vem tem mais!
Parabéns!!!
oi sabrina
no peso foi bom porque para baixo e sempre bom !!!!
tem que caprichar na agua quando melhorar apesar que doente a gente bebe menos liquidos mesmo
deve ser otimo tirar o aparelho e ver os dentes perfeitinhos
ah eu quero sim o cardapio da nutri
bjim