Bom, cumprindo a primeira tarefa do meu Mini-Desafio de Aniversário, venho com minhas medidas corporais. Sentem-se para não se assustarem, please!
Altura: 1,69m
Peso: 67,3kg
Cintura alta: 78cm
Cintura (linha do umbigo): 87cm
Quadril: 104cm
Coxa direita: 60cm
Coxa esquerda: 58cm
Sim, engordei 200g desde sábado, quando fiz a pesagem para o Projeto 40-7, mas ainda assim me dou por satisfeita. Na realidade, perdi 100g nesta minha semana de “férias”. Não tive aula de tênis e acabei não fazendo nenhuma atividade física (shame on me!), estava apenas controlando a alimentação. Fora que sábado ainda teve churrasco. Comi um pouco além da conta, mas ainda assim procurei comer mais regrado. E consegui!
Pra esta semana espero perder mais peso, pois já vão voltar as aulas de tênis, vou caminhar e fazer academia. Quero só ver os resultados na próxima segunda!
suas medidas estão ótimas…especialistas falam que tanto perder menos de 500gramas quanto ganhar menos de 500 gramas não siognifica nada…então não se martirize…
bjooooooooooooo