O poder das superséries @WomensHealthBR
Você queima 33% mais calorias ao fazer superséries (exercícios seguidos, sem intervalo), em comparação a treinos que permitem descanso.
Fonte: Revista Women’s Health
http://www.sabrinamix.com/light/o-poder-das-superseries/http://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2011/04/Sabrina-Mix_exercicios4.gifhttp://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2011/04/Sabrina-Mix_exercicios4-150x150.gifLightVocê queima 33% mais calorias ao fazer superséries (exercícios seguidos, sem intervalo), em comparação a treinos que permitem descanso.
Fonte: Revista Women's Health
Sabrina
Nunessabrina@sabrinamix.comAdministratorSABRINAMIX.com
nossa que legal, nao sabia disso nao… da uma diferença muito grande…. mas será q vale para musculacao tbm??
bjs
surtei com os porquinhos…salvei todos…
amooooooooooooooooooooo
aliás, eu tenho uma pasta pig no pc..ahahha
/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
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