Todo mundo que faz dieta já deve estar careca de saber que produtos light não são nada baratos. Os consumidores desses produtos gastam, em média, 18% a mais nos supermercados.

Parte pela tecnologia usada em sua elaboração, parte por conta dos ingredientes específicos usados em sua composição, produtos light costumam pesar no bolso tudo o que não pesam na balança. Mas será que realmente eles não pesam na balança?

Pesquisas confirmam que as pessoas comem mais quando se alimentam com produtos light. Quem não conhece o meu caso da colega que come metade de uma pizza de calabresa e 3 lasanhas, mas só toma refrigerante zero?

Mas o que muita gente não sabe é que comprar produtos light nem sempre representa que se está evando para casa um produto com redução de calorias.

Para um produto ser considerado light, ele precisa ter 25% a menos no valor calórico e nos seguintes componentes: açúcares, gordura saturada, gorduras totais, colesterol e sódio se comparado com o produto tradicional ou similar de marcas diferentes. Mas não é o que pode ser visto nas prateleiras do supermercado.

O achocolatado do início do post, por exemplo. A versão light tem 50 calorias e 0g de gordura em 14,5g de produto. Já a versão comum tem, na mesma quantidade de produto, 52,2 calorias e 0,3g de gordura. Como podem ver, são quase a mesma coisa! Mas a diferença no preço...

Portanto, da próxima vez que for encher o carrinho do supermercado com produtos light, dê antes uma olhadinha no rótulo da versão original. Evite levar porco gato por lebre.

P.S.: Se desconfiar de algum produto que se diz light, mas não é, não se acanhe. O consumidor tem todo o direito de denunciar o fabricante à Vigilância Sanitária.

[UPDATE RECADINHO]

Bianca, a R.A. está muito bem. Agora, além de produtos menos calóricos, gorduros e com menos sódio, também estou fazendo escolhas mais saudáveis. Fazendo jus mesmo ao termo Reeducação Alimentar. Não comento muito sobre isso aqui no blog porque tornou-se uma coisa tão natural que quase não me dou mais conta. Agradeço seu interesse.

P.S.: Quando eu chegar no meu peso-meta (57kg) vou fazer um grande post de comemoração. Aguarde e confie!

Só passando rapidinho para divulgar a promoção que está rolando no site da AVON. Basta se cadastrar para receber em casa uma amostra grátis de Renew Clinical. Melhor que injeção na testa, né?!

Então corram lá!

Hoje abro minha sala de estar para a Paula, do blog Big Trip. Ela é minha parceira na Ciranda de Blogs, promovida pelo blog DECORACASA. Para quem quiser conferir meu texto na Ciranda, basta ir ao Linguagem Pop.

Olá, eu sou a Paula, paulistana da gema, mãe da Sofia, e dona do blog BIG TRIP, que fala basicamente sobre viagens e turismo.

Quanto aconteceu o sorteio da Ciranda de Blogs, e eu vi que teria que escrever no blog da Sabrina, fui correndo estudá-lo e me surpreendi positivamente. Pensei : “que ótimo, vou escrever num blog que tem muito em comum comigo; o blog de uma garota inteligente e descolada que fala das agruras e delícias de ser uma mulher moderna nos dias de hoje”. O blog de Sabrina é um diário recheado de sonhos e conquistas femininas, leve e divertido, no qual me sinto àvontade para escrever.

Aproveitando então que a Sabrina parece ser uma cinéfila como eu e é apreciadora de programas divertidos, vou aproveitar para comentar aqui sobre o delicioso filme MAMMA MIA. O filme é a adaptação do musical da Broadway (que estreou antes na Inglaterra), baseado nas canções do grupo ABBA estrelado pela “ótima-mas-já-um-pouco-idosa” Meryl Streep e o “sempre-lindo-e-chamorso-ex-James-Bond” Pierce Brosnan. A crítica ‘odiou e rejeitou”o filme, mas eu confesso que ADOREI.

Primeiro porque é divertido, alegre e descompromissado e depois porque ele é exatamente o que se espera dele: um alegre musical! Não espere conflitos densos, diálogos inteligentes ou grandes questionamentos por parte dos personagens. Vá com a única pretensão de se divertir, é claro, se não detestar as músicas do ABBA.

O filme se passa na fictícia ilha grega de Kalokari (a locação foi realizada nas fantásticas e paradisíacas ilhas gregas de Skiathos e Skopelos e na villa de Damouhari, na Península de Pelion; prometo falar sobre elas no BIG TRIP) e conta a história da hippie Donna (Meryl Streep) que tem uma villa (hotel) meio caindo aos pedaços nessa ilha e vai casar a linda filha Sophie (Amanda Seyfried) com o gatérrimo Sky (Dominic Cooper), num casamento dos sonhos de todas nós: ao ar livre, numa pequena capelinha na Grécia, durante o verão europeu, com um vestido esvoaçante e com uma festa animada, obviamente, pelos hits do ABBA. Quer mais? Eu não.

É claro que as coisas não dão tão certo assim, pois nem Sophie nem sua mãe sabem que é o pai da noiva, e a garota convida os três candidatos (Bill – Stellen Skarsgàrd , Harry – Collin Firth, e Sam – Pierce Brosnan) para o casamento. É confusão garantida, claro, e deliciosas cenas de cantorias piegas, bregas até, mas que eu tive que me controlar para não cantar alto no cinema. E a crítica dizendo que o Pierce Brosnan canta mal. Na boa? Nem reparei!

Abraço!

Se junho é considerado o mês mais romântico do ano por conta do Dia dos Namorados, creio que setembro é o mês dedicado às relações mais, digamos assim, calientes.

Não bastasse o Dia do Sexo, comemorado em 6/9, hoje chegamos ao Dia dos Amantes.

Para aquelas que ainda têm dúvidas se é melhor ser esposa ou amante, vamos olhar o lado prático da questão. A resposta simples é: depende do dito cujo objeto da pretensão!

VEJAMOS AS SITUAÇÕES:
Homem rico e gente fina = Melhor ser esposa.
Homem rico e escroto = Melhor ser amante.
Homem pobre e gente fina = Manda jogar na Megasena e cozinha o galo namorando.
Homem pobre e escroto = Manda catar coquinho!!!

Bom, gente, um Feliz Dia dos Amantes para vocês. Quer sejam "titulares" ou "reservas".

[UPDATE]

Uma tirinha para ilustrar este post.

Conteúdo chupado do Contratempos Modernos.

Há tempos queria ter postado isto aqui, mas sempre deixava para depois. Hoje, como o tempo anda curto e como faz muito tempo que não escrevo aqui, vou preencher o espaço com o texto abaixo.

Junto do seu telefone deve ter um bloquinho cheio de rabiscos. Preste atenção neles. Você vai ficar surpreso com algumas revelações que anda largando por aí.

Espirais: Quem fica desenhando espirais não gosta de ficar sozinho. Desenhos assim são feitos, geralmente, por pessoas que gostam de se destacar no grupo e batalham para ter alguma função em qualquer lugar, em qualquer turma.

Flores: Se você, vira e mexe, desenhar flores, é uma pessoa sensível. Seu jeito meio maternal deve fazer muito sucesso entre sobrinhos, primos menores.

Setas: Desenhar setas significa alguma idéia fixa. Se elas apontarem para baixo ou para esquerda, elas falam de alguma coisa que já passou. Se elas apontarem para a direita, indicam futuro. Se as setas apontarem para cima, você deve estar entediado e é bom se programar direitinho para o próximo fim de semana.

Olhos: Você é curioso ou está procurando alguma solução para um problema se desenhar olhos. O sentido do olhar também é importante: para a esquerda, indica algo no passado; para a direita, mira o futuro. Se você tiver desenhado olhos fechados, é provável que não esteja querendo enfrentar uma situação ou não queira admitir algo cruel sobre si mesmo.

Círculos: O hábito de desenhar círculos indica que você é uma pessoa que se completa, mas gosta de passar bastante tempo com as pessoas. No entanto, se são vários círculos que se sobrepõem, você gosta de ficar na sua. Pode ser, também, que esteja tentando guardar um segredo. Se você costuma completar o círculo cuidadosamente, deve já ter-se dado mal ao se abrir com os outros e, agora, tenta se fechar mais.

Pessoas: Se você gostar de desenhar caras e bocas, tudo indica que se sinta bem ajustado ao seu mundo. As expressões dessas figuras que surgem do nada também revelam como você está se sentindo. Ou seja: quem está contente desenha pessoas felizes. Se em vez disso, o que surgem no papel são figuras esquisitas, fantasmas, algo deve estar pegando na sua vida.

Nomes: Se você não parar de escrever seu próprio nome, pode ser um jeito inconsciente de demonstrar que está triste ou se sentindo rejeitado pelos outros. Mas pode também significar que você anda muito preocupado consigo mesmo e, que nesse momento, nada mais importa.

Cubos: Desenhar cubos revela uma pessoa que nada tem de preguiçoso. Pelo contrário: você é criativo, motivado e gosta de pôr a mão na massa, de participar. Desenhar um cubo dentro do outro demonstra frustração com alguma coisa ou alguém.

Estrelas: Rabiscar estrelas é um sinal de ambição, de que você tem objetivos bem definidos na sua cabeça. Se as estrelas forem simétricas, você sabe analisar as situações, é curioso e seguro de si. Já as estrelas disformes, assimétricas, indicam que você tem muita energia, mas não sabe bem como usá-la.

Casas: Desenhar casas significa estar se sentindo bem no lugar onde se vive. Uma casa aponta para uma sensação de conforto, paz com a família, mesmo que algumas brigas com os irmãos pareçam dizer o contrário. Mas se a casa não tiver janelas nem portas, isso pode indicar uma sensação de pouco espaço.

Linhas: Linhas retas são feitas por quem é entusiasmado, objetivo e vai direto ao ponto. Linhas em ziguezague ou que se cruzam várias vezes indicam que alguma coisa mexeu muito com você, mas sua opção é não pôr o dedo na ferida. Ao menos por enquanto.

Ondas: Você está pronto para mergulhar em alguma coisa nova, que pode mudar a sua vida. Ondas lembram movimento, expectativa de uma oportunidade especial ou desejo de cair fora, rapidinho.

Eu tenho mania de fazer setas (para a direita), espirais, ondas e meu próprio nome.

E vocês, que "impressões" andam deixando por aí?

P.S.: A Promoção Magnífica foi por água abaixo, pessoal. Tinha gente lá com mais de 3 mil votos da última vez em que eu olhei. Eu com meus "míseros" 469 votos não conseguiria chegar nem em 5º. Ou alguém burlou a votação, ou eu sou muito impopular mesmo...
Mesmo assim, gostaria de agradecer às 468 pessoas que votaram em mim. 468 mesmo, porque 1 voto foi meu mesmo. Afinal, se nem eu mesma acreditar em mim, quem irá acreditar?

AGORA FICOU AINDA MAIS FÁCIL!

Fucei, fucei e, como nunca me dou por vencida, descobri um link direto para a página onde vocês podem votar em mim para a vencedora da promoção da Lancôme.

Mas corram, porque é só até o dia 22/09!

Chegou por aqui agora e não está sabendo nada sobre a PROMOÇÃO MAGNÍFICA? Clique aqui e participe você também!

E para os meninos que me perguntaram o que tinham a ganhar participando desta promoção, saibam que a Lancôme também tem produtos para vocês. Basta dar uma olhadinha no site da marca.

Beijos e sucesso!!!

E MINHA AMIGA TAMBÉM!
(mais novidades sobre a PROMOÇÃO MAGNÍFICA)

Oi, pessoal!

Resolvi dar uma "incrementada" na PROMOÇÃO MAGNÍFICA.

Agora a pessoa que indicar mais amigas para votar em mim também vai ganhar um brinde especial se eu for a vencedora da promoção.

E se a vencedora do sorteio for indicada por alguma pessoa, a amiga que a indicou também vai ganhar um brinde surpresa.

Vocês entenderam? Agora serão três pessoas contempladas se eu tiver o maior número de votos no concurso:

1) A pessoa sorteada;
2) A pessoa que tiver indicado mais amigas para votar em mim e
3) A amiga da pessoa sorteada (caso ela tenha sido indicada por alguém).

Então, o quê vocês estão esperando? Mãos à obra! Espalhem a notícia para suas amigas e não se esqueçam de pedir para elas encaminharem os e-mails de confirmação recebidos pela Lancôme para o promo@sabrinamix.com dizendo que foram indicadas por vocês.

Beijos e sucesso!!!

PROMOÇÃO MAGNÍFICA

Oi, pessoal!

Estou participando de uma promoção para concorrer a produtos da Lancôme e gostaria de contar com a colaboração de vocês.

Basta clicar aqui, ir em GALERIA DE PARTICIPANTES e depois clicar em ÚLTIMO (canto inferior direito da tela) e ir clicando em ANTERIOR até chegar em Sabrina Nunes Gonçalves (EU!).

Depois é só preencher seu nome completo, e-mail, CPF e clicar em VOTAR.

A partir de então, é só torcer para que eu seja a primeira colocada. Caso eu seja a pessoa com maior número de votos, estarei sorteando um "Kit Lancôme Amiga e Companheira" para as pessoas que votaram em mim.

O Kit contém um de cada produto abaixo:

1- UV Expert DNA Shield™ FPS 50 - Alta proteção solar para o rosto
2- Dual Finish - Inédita Base em Pó
3- Batom Color Fever (cor à sua escolha)
4- L.U.C.I Color Fever Gloss (cor à sua escolha)
5- Virtuôse - Máscara para cílios com efeito de curvatura
6- Bi-Facil - demaquilante para os olhos
7- L.U.C.I Le Vernis - Esmalte de longa duração (cor à sua escolha)
8- Hair Sensation Nutrition Intense - Tratamento de nutrição e brilho para os cabelos
9- Sculpturale - Tratamento cosmético anticelulite com ação drenante

Então, mãos à obra. Votem em mim e repassem essa promoção para todas as suas amigas. Conto com o apoio de vocês!

[UPDATE] Os votos vão até o dia 22/09/2008. Corram!

E tem mais, cada pessoa que votar vai receber um e-mail de confirmação de voto contendo um código promocional, que dará direito ao votante de, caso efetue compras no site da Lancôme e digite tal código durante as compras, ganhar uma miniatura do perfume Magnifique de 5 ml.

Quem for votando em mim, basta me encaminhar o e-mail de confirmação recebido pela Lancôme (verifiquem suas caixas de SPAM) e eu já vou incluir vocês no sorteio. Os e-mails devem ser encaminhados para promo@sabrinamix.com.

Como já existe o Dia dos Pais, Dia das Mães, Dia dos Namorados, Dia das Crianças e muito mais. Agora eles estão propondo a criação do DIA DO SEXO, que seria no dia 6/9 (que também forma a posição 69). E para isso criaram um site da campanha, com um vídeo muito bom. Vale a pena conferir:

www.diadosexo.com.br

No site você pode ver algumas fotos da ação, ver o vídeo, fazer downloads e o principal, apoiar esta causa.

Foto elzada daqui.

No meu trabalho quase todas as pessoas têm nível superior (condição básica para tomar posse, em alguns casos), mas, mesmo assim, me deparo com situações que considero simplesmente absurdas em se tratando de pessoas "desse nível".

1) No banheiro feminino há avisos:
- Por favor, não jogue papel no chão.
- Por favor, não inunde a pia (apesar dos pesares, ainda não estamos no Titanic ).
- Por favor, enrole seus modess ensangüentados no papel higiênico antes de jogá-los na lixeira (e nos poupe desta "magnífica" visão).
- Por favor...

2) No banheiro masculino há mais avisos (estes eu sei, porque eu sou a fazedora oficial dos cartazes lá no meu trabalho):
- Por favor, não mije fora da privada (chegue mais perto, afinal "ele" não é tão grande quanto você pensa).

3) Na copa há avisos:
- Por favor, evite o desperdício (e a conseqüente poluição do nosso planeta) de copos plásticos (até que eles cansaram e passaram a racionar os copos de vez).
- Por favor, lave os utensílios que sujar (a mão não cai).

Agora, convenhamos, será que precisa mesmo todos esses avisos em um lugar onde quase todo mundo tem nível "superior"???

Depois de muita demora (quase 1h) consegui comprar meus ingressos para a nova turnê mundial da cantora Madonna ( Sticky & Sweet Tour ).

Verei o show do dia 14/12 no Maracanã , Rio de Janeiro .

Desta vez fui precavida e não entrei para comprar os ingressos logo às 0h, não. Relembrei o que aconteceu quando fui comprar os ingressos para os Jogos Panamericanos no ano passado e passei HORAS tentando comprar os ingressos pela Internet e o site sempre dava pau. Fui dormir, levantei bem cedo (6h) e entrei na net para comprar. Como era de se esperar: site travando e todo o tipo de confusão. Tentei comprar pelo call center, mas a máquina falante só tinha algumas respostas para me dar: CPF inválido, número de cartão de crédito inválido ou, simplesmente, a linha caía.

Eu já estava quase desistindo quando consegui comprar pela Internet mesmo. Ufa! Recebi e-mail de confirmação e tudo.

Agora é só esperar o dia 01/10 para ir buscar meu ingresso na Renner . Não vejo a hora de tê-lo aqui em minhas mãos!