A conversa abaixo foi travada entre meu-eu-preguiçoso-resignado e meu-eu-auto-motivador ontem, quando eu estava morrendo de preguiça e com vontade de cabular a academia para ficar na cama um pouco mais.

– Levanta e vai pra academia!
– Mas eu tô com preguiiiça! Quero dormir mais um pouco. Só hoje…
– OK, só hoje… Mas se você não for hoje, quantas vezes terái ido esta semana?
– Nenhuma…
– E ficar deitada vai te fazer emagrecer?
– Não…

Peguei minhas coisas e fui para a academia. Estava decidida a malhar apenas os membros superiores, mas, chegando lá, vi que dava tempo de malhar o corpo todo, se eu diminuísse a quantidade de exercícios aeróbicos. E foi o que eu fiz: malhei tudo e fiz só 20min de esteira (metade do meu normal). Mesmo tendo feito menos tempo de esteira, me senti ótima. Dever cumprido!

https://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2010/05/academia.jpghttps://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2010/05/academia-150x150.jpgSabrina NunesLightemagrecimento,fitness
A conversa abaixo foi travada entre meu-eu-preguiçoso-resignado e meu-eu-auto-motivador ontem, quando eu estava morrendo de preguiça e com vontade de cabular a academia para ficar na cama um pouco mais. - Levanta e vai pra academia! - Mas eu tô com preguiiiça! Quero dormir mais um pouco. Só hoje... - OK, só...