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Posts para a tag ‘aniversário’

Mini-Desafio de Aniversário – 1ª Tarefa

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Bom, cumprindo a primeira tarefa do meu Mini-Desafio de Aniversário, venho com minhas medidas corporais. Sentem-se para não se assustarem, please!

Altura: 1,69m
Peso: 67,3kg
Cintura alta: 78cm
Cintura (linha do umbigo): 87cm
Quadril: 104cm
Coxa direita: 60cm
Coxa esquerda: 58cm

Sim, engordei 200g desde sábado, quando fiz a pesagem para o Projeto 40-7, mas ainda assim me dou por satisfeita. Na realidade, perdi 100g nesta minha semana de “férias”. Não tive aula de tênis e acabei não fazendo nenhuma atividade física (shame on me!), estava apenas controlando a alimentação. Fora que sábado ainda teve churrasco. Comi um pouco além da conta, mas ainda assim procurei comer mais regrado. E consegui!

Pra esta semana espero perder mais peso, pois já vão voltar as aulas de tênis, vou caminhar e fazer academia. Quero só ver os resultados na próxima segunda!

Mini-Desafio de Aniversário

domingo, 25 de julho de 2010

Imagem daqui

Faltam 11 dias para meu grande dia. No dia 06/08 completo 30 anos.

Está sendo uma grande transformação na minha vida, mesmo antes da chegada do meu aniversário. Nos últimos meses ganhei mais consciência corporal e dos meus objetivos. Estou me sentindo muito mais forte e confiante.

E, para me sentir ainda melhor, lancei para mim mesma um Mini-Desafio de Aniversário. O Desafio começa amanhã e serão 11 dias bem regradinhos para perder mais um pouco de peso e entrar na casa dos 3.0 melhor ainda.

Copiando a ideia da Cris, resolvi estabelecer 11 regrinhas a serem cumpridas nestes 11 dias que faltam até a chegada do meu aniversário. Que venham os 30!

REGRAS

1- Tirar minhas medidas no início e no final do Mini-Desafio
2- Cumprir a dieta à risca
3- Não comprar nada da cantina, levar lanche para comer no trabalho todos os dias
4- Consumir 5 frutas por dia
5- Retomar a academia no mínimo 3 vezes na semana
6- Não faltar às aulas de tênis
7- Fazer caminhadas pelo menos 2 vezes por semana
8- Beber 2 litros de água por dia
9- Ir dormir no máximo às 23h
10- Passar meus cremes diariamente (corpo e rosto, de manhã e à noite)
11- Me maquiar todos os dias para trabalhar

As Copas da minha vida #meme

terça-feira, 15 de junho de 2010

A Micha me passou este meme e achei que hoje seria um bom dia para postar. Mas agora estou desconfiando que ninguém vai ler isso aqui. hehehe…

Bom, vamos lá!

Regras
Linkar quem te indicou.
Indicar o número de copas que viveu para as amigas. Exemplo: se viveu 5 copas, indicar 5 amigas.
Responder as perguntas:

Qual ano que você nasceu e quais as Copas do mundo você viveu e como estava naquela época?

Nasci em 1980, então, já vivi 8 Copas (contando com a atual). Vamos ao relato.

Não sou muito ligada em futebol, apesar de ter jogado no time da minha cidade por 2 anos, então são poucas as Copas que me lembro.

Pra falar a verdade, só me lembro de duas: 1994 e 2002.

Em 1994 me lembro principalmente que éramos dispensados cedo da escola e saíamos caminhando contra o vento, sem lenço, sem documento para casa. Era um deserto e eu só queria chegar em casa logo. Gostei muito quando o Brasil ganhou e fui para uma festa que teve no dia da vitória perto da minha casa. Foi uma das melhores festas da minha vida. Todo mundo animado, feliz e sem nenhuma confusão.

Em 2002 eu não me lembro bem dos jogos e da conquista, mas sim do desfile dos campeões aqui em Brasília. Eu estava presa em um engarrafamento ENORME, querendo chegar no trabalho e não vi nada do desfile. Quando, enfim, consegui chegar, os colegas disseram que picaram minha caixa de papel para reciclar e jogaram pela janela do prédio quando viram o carro dos Bombeiros passando com o time. Puxa vida!

A Copa de 2006 eu, sinceramente, não me lembro de nada. Foi quando minha gatinha teve filhote e morreu 5 dias depois. Fiquei arrasada e cuidava dos filhotes da melhor maneira possível. Só restou um, meu amado Sarid. E, por falar nisso, hoje meu bichinho completa 4 anos de vida. Preparei uma homenagem personalizada pra ele então.

Como já vi que muita gente recebeu este selinho, indico para todas que quiserem fazer. De coração!

BEIJOS E SUCESSO!!!

Feliz Aniversário, Meu Amor!

segunda-feira, 10 de maio de 2010

Para conservar o emprego

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Oi, pessoal!

Estou na maior correria por aqui, por isso vou deixar vocês com um texto de Danuza Leão, publicado em seu Danuza, Todo Dia.

Mas antes gostaria de deixar um FELIZ ANIVERSÁRIO pro meu irmão mais velho. Te amo de montão, Cris!

Bom, sábado foi o Dia do Trabalho e como não está nada fácil conseguir e manter um emprego, escolhi este tema para postar hoje por aqui. Espero que gostem.

Beijos e boa segunda-feira a todos!

Você precisa trabalhar. É jovem, bonita, uma total gracinha – mas não vá achando que é o suficiente para conseguir trabalho. A concorrência é grande e o que importa é a eficiência – afinal ninguém está à procura da playmate do mês. Mas você teve sorte, amanhã é o primeiro dia do seu primeiro emprego. Está torcendo para que tudo dê certo. E vai dar. Mas preste atenção.

Mesmo que você adore se exibir (e quem não gosta?), evite microssaias colantes, decotes e barrigas de fora. Deixe essas alegrias para os fins-de-semana.

Cuidado com as cores. Abóbora, turquesa, rosa-shocking e estampados berrantes poluem o ambiente de trabalho. Seja suave. Preto também não é lá essas coisas – a não ser que você tenha um velório ou uma passeata depois do expediente. Bijuterias, nada que faça barulho, que chame a atenção.

Mesmo que você fique deslumbrada com um batom tié-sangue, troque por um rosinha, pelos menos entre nove e seis horas. Cuidado com a cor do esmalte, afinal você não é cartomante. Seja como for, mãos muito bem-cuidadas é importante. Não use perfume; saltos, médios ou nenhum. Recomendam-se roupas que não amarrotem e um par de meias extra na bolsa, em caso de acidente. Prenda seus maravilhosos cabelos e use sutiã, sempre.

Quer cair nas graças de seu chefe? Quando atender o telefone, pergunte “quem deseja falar com ele?” no lugar do abominável “quem gostaria?” Se o seu chefe não estiver, diga logo, e só depois pergunte se a pessoa quer deixar o nome. Secretárias costumam inverter a ordem por pura bisbilhotice. Se seu chefe manda dizer que está em reunião, seja delicada para que não percebam tratar-se de uma mentira.

De preferência, não se apaixone por seu patrão. Não implique com a mulher dele, os amigos dele, as namoradas dele. Também não seja puxa-saco. Neutralidade – a melhor política no ambiente de trabalho.

Comer no escritório. As lanchonetes estão caríssimas, eu sei, mas levar aquele lanchinho de casa é triste; será que não dá mesmo para evitar? Por que não tenta mudar seus hábitos alimentares? Tome um café da manhã reforçado, pule o almoço e aproveite para fazer uma dieta. Se não agüentar, um biscoitinho no meio do dia. Mas ou você come o pacote todo ou leva para casa o que sobrou. E as migalhinhas? E as baratinhas?

Nada melhor, bem no meio do expediente, do que a chegada de uma boa muambeira com novidades de Miami. Walkman lilás, sprays variados, agendas eletrônicas, vitaminas, calcinhas sabor morango e tudo com pagamento em duas vezes, existe felicidade maior? Mas seu chefe pode chegar exatamente nesta hora e não gostar nadinha da cena. Cuidado.

Não viva pendurada no telefone, não fique nos corredores conversando e dando gargalhadas ou chorando porque seu namorado sumiu. Guarde suas emoções para depois do expediente. Seja boa colega, leal, quebre um galho quando preciso. Reprima sua curiosidade e não leia os fax que não são dirigidos a você. É difícil, mas tente.

Ah, ia me esquecendo: faça o seu trabalho o melhor que puder. Isso também ajuda muito a conservar o emprego, ser promovida e etc.

Uma pausa na Semana #Alice – Ah, #Brasília

quarta-feira, 21 de abril de 2010

Oi, pessoal!

Hoje é o aniversário da minha mãe adotiva, cidade que me acolheu como filha e me ensinou diversas coisas ao longo desses mais de 25 anos. Brasília, minha ilha, adoro você!

Em homenagem, um texto de Danuza Leão, retirado de seu livro Danuza, Todo Dia, publicado em 1994 (guardemos as devidas proporções, ok?!). Ilustram o post algumas imagens bastante antigas da capital, enviadas por e-mail pelo colega Elias Júnior. Infelizmente não constava o nome do autor das imagens, se alguém souber quem é, favor deixar um comentário no final do post. Aliás, comentem mesmo se não souberem.

Rodoviária

Na chegada, ela até se emocionou. A cidade é linda, com grandes espaços, cheia de flores, mas assustadora. Pesa saber que é ali que acontecem todas aquelas coisas que lê no jornal. De repente, alguns tapumes com o nome, bem grande: Paulo Octávio. Não tem erro: Brasília é aqui mesmo.

Avenida W3

No táxi, antes de chegar no hotel, o primeiro susto; alguém diz “olha o Genebaldo aí atrás”. Genebaldo? É, ele mesmo, num Fiat com motorista, a cinco metros de distância. Visão, no mínimo, perturbadora. Na portaria do hotel, grupos de homens entram, saem, e ela, com a cabeça cheia com tudo que lê, já vai decretando: lobistas, claro.

Congresso Nacional

O tal do poder. Dar uma volta no Congresso é um acontecimento. Parece uma sala de aula (que não é), cheia de jovens alunos indisciplinados (o que também não são) e sem uma autoridade para colocar ordem na bagunça. Um deputado discursa, e os colegas nem aí. Quando não estão falando nos celulares, estão em pé, conversando (de costas) na maior animação. Não há uma só pessoa prestando atenção ao discurso, mas nenhuma mesmo. De repente,’ passa Giuliana Morrone, linda, entrevistando um corrupto. Corrupto? Claro, continuam todos circulando, numa boa, como se nada fosse, ah, Brasília.

Palácio da Alvorada

“Olha o Mercadante! o Fernando Lyra! o Bisol!” Ver de perto pessoas que você acompanha e admira é o máximo, dá vontade de ir falar, conversar sobre a CPI, saber o que vai acontecer, mas cadê coragem? Passa pela ‘Ala Alexandre Costa: mas não é aquele ministro que se recusa a sair? e afinal, por que uma ala com o nome dele? estranha Brasília. Como tem uma cicerone que sabe de tudo, passeia pela sala do cafezinho, é apresentada a parlamentares e sai para visitar um ministro. Profissionalmente, pela primeira vez, socorro!

Palácio da Alvorada

Na porta do Ministério, três da tarde, as câmeras de televisão permanentemente a postos, para que foi inventar? vão pensar que foi propor um negócio, vai ter a cara estampada nos jornais, o país inteiro vai achar que está envolvida numa maracutaia, ai, quanto medo. É paranóia, mas passa pela cabeça, isso passa.

Palácio da Alvorada

É recebida com a maior gentileza. O ministro, inteligente e brilhante, fala da situação, da crise, das saídas para a crise. Ele fala, todos falam, ela não diz uma só palavra. Fica travada, surda, muda, e não quer ser indiscreta, fazer perguntas. Vão achar que é débil mental, e com razão. Foi inventar, agora aguenta.

Capela do Palácio da Alvorada

Vai a um jantar e tropeça nos políticos, aqueles que estão todos os dias nos jornais e na televisão. Em Brasília, deputados e senadores são figurinhas fáceis, que você encontra em qualquer esquina. É como se tivesse caído de pára-quedas no meio do noticiário da TV, dá para entender? Ah, Brasília.

Catedral

Mesmo não conhecendo ninguém, ela se sente íntima de todo mundo, e pensa que sabe o que pensam (quanta ingenuidade). Mas a linguagem é cifrada e, como não conhece os códigos, se sente sobrando. Volta para o hotel, acha que foi tudo fantasia, mas vê o nome Paulo Octávio em néon vermelho em cima de um prédio e se convence: foi tudo verdade.

PS: Presidente, não há um só brasileiro que não confie na sua honestidade.
Mas estamos precisando de mais do que isso, e o episódio Alexandre Costa está pegando mal, presidente, muito mal.

O senhor deve estar indignado, tanto como nós; sofrendo, a gente sabe que está. Estamos nos sentindo órfãos, presidente, e nos sentindo muito sós. Chegue mais perto, fale com a gente. O senhor também vai se sentir menos só.

E agora dois links relcionados que encontrei na net para vocês:

- Brasília | 50 Anos de Fotografia
- uma outra brasilia [blog da maravilhosa Usha Velasco]

Uma pequena homenagem a uma grande mulher

quarta-feira, 31 de março de 2010

Porque hoje é aniversário da minha mãe e porque eu tenho esperança de que ela veja isso aqui, mas, por via das dúvidas, mandei no orkut dela também pra garantir.

Cartão de aniversário – Libélula

sábado, 2 de janeiro de 2010

Cartão de aniversário – Fadinha Silvermist

domingo, 13 de setembro de 2009

Clique nas imagens para ampliar

Aniversariantes – Fevereiro/2009

domingo, 1 de fevereiro de 2009

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