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E vamo que vamo! – P90X

Inicio hoje esse programa de treinamentos. Tinha que deixar aqui registrado para vocês. Desejem-me força!
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26/02/2011

Café da manhã: 2 bananas + 1/2 copo de leite desnatado Lanche: – Almoço: 1 porção pequena de penne...
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25/02/2011

Café da manhã: – Lanche: – Almoço: 2 colheres (sopa) de feijão + 2 colheres (sopa) de arroz integral...
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24/02/2011

Café da manhã: 1 pão francês com azeite de oliva + 1 copo de leite desnatado com 1 colher...