Oi, pessoal!

Acabei de fazer meia horinha de bicicleta ergométrica, nos últimos dias foi uma das poucas atividades físicas que fiz. Esta semana ainda não pisei na academia, fui para a aula de tênis na terça-feira e só. Vergonha! Vergonha! Vergonha! Mas amanhã quero dar um pulo na academia. Faz bem pro corpo e pra consciência.

Enquanto estava na bicicleta, li uma revista Boa Forma que peguei emprestada lá no trabalho. Ela é meio antiga, de Dezembro/2008, mas traz algumas ideias bem bacanas que disponibilizo agora aqui para vocês. Espero que gostem!

Amanhã retomo minhas massagens. Estou precisando e mereço, né?!

BEIJOS E SUCESSO!!!

Sabrina NunesLightemagrecimento,fitness,revistas
Oi, pessoal! Acabei de fazer meia horinha de bicicleta ergométrica, nos últimos dias foi uma das poucas atividades físicas que fiz. Esta semana ainda não pisei na academia, fui para a aula de tênis na terça-feira e só. Vergonha! Vergonha! Vergonha! Mas amanhã quero dar um pulo na academia. Faz...