Posts Tagged ‘caminhada’

Corridinha

Posted 11 jan 2010 — by Sabrina Mix
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Mais uma vitória para o dia de hoje. Depois da derrota que foi meu final de semana (recuperei 800 dos 900g que eu tinha perdido até sexta-feira), resolvi “radicalizar”.

Estava fazendo minha caminhada e pensando como tinha sido bacana correr na sexta-feira (corri pouco, mas fiquei feliz). Então fui pensando em uma estratégia de corrida e tal e na volta (ando 3km, dou meia volta e volto os mesmos 3km) resolvi dar umas corridinhas de 500m cada uma. Corri 500m e andei 500m por três vezes quando estava voltando. Totalizei 1,5km corrido e me senti o máximo.

Imaginem quando eu estiver correndo meus 9km. Sim, por EU VOU CORRER 9KM, ouviram?

Ai, foi tudo de bom. Pelo menos me senti menos derrotada por ter recuperado quase todo o peso que perdi na semana passada.

Chova ou faça lua

Posted 08 jan 2010 — by Sabrina Mix
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Sim, porque no sol eu não saio MERMO!

Pessoas, acontecimento!

Hoje eu fiz uma pequena corrida na pista de caminhada. Pouca coisa, não sei nem bem quantos metros (acho que só uns 500m). É que a chuva apertou um pouco (viu, Tiago?!) e eu, a princesinha do baile, fui caminhar toda emperequetada, com fone de ouvido e estraga-prazeres tapa-bumbum e não queria chegar em casa ensopada como eu e minha mãe chegamos uma vez. Então dei um pique. Nossa, gente, foi tão bom

No meio da “corrida”, lembro-me que até pensei: “Você é doida? O que está fazendo? Você ainda não está em condições de correr!” Mas rapidinho fiz um SHHH… pra essa voz de derrota que estava gritando dentro de mim e só parei quando realmente me senti cansada. Que realização, pessoal!

Ainda mais porque hoje eu estava planejando mentalmente quando que eu poderia começar a correr de verdade e que vai ser até melhor na questão de economia de tempo. Afinal, hoje eu caminhei por 57min e quando eu estiver correndo, espero fazer o mesmo trajeto em pouco mais de 30min. Metade do tempo, hein?!

Bom, agora vou ali procurar algo gostoso e nutritivo (difííícil!) para comer.

Beijos e sucesso!!!

Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha

Posted 07 jan 2010 — by Sabrina Mix
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Hoje, depois de um dia meio conturbado, recebi um convite inusitado e aceitei. Era meu namorado me convidando para caminhar com ele no Parque da Cidade.

Eu tinha tudo para negar o convite (estava realmente me sentindo péssima), mas resolvi apostar e não posso negar que foi uma das melhores ideias que tive na minha vida. Foi simplesmente ótimo!

Caminhamos por cerca de 1h (6km) e conversamos bastante, sobre diversos assuntos. Adoooro conversar com ele. Foi perfeito!

Já estamos programando outras atividades juntos. Cada dia gosto mais!

Pra quem quer fazer sua caminhada/corrida no Parque da Cidade, encontrei este mapa aqui que mostra os diversos percursos e distâncias possíveis. Muito interessante mesmo.

Pra encerrar esta noite mais-que-perfeita, na volta pra casa sintonizei meu rádio em uma música que simplesmente é ótima. Encerro por aqui e deixo para vocês ouvirem/assistirem e tirarem suas próprias conclusões.

Beijos e sucesso!!!

O primeiro post light do ano

Posted 04 jan 2010 — by Sabrina Mix
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Hoje comi bem menos do que o “normal”, mas não comi muito direito. Bom, estou indo aos poucos e sei exatamente onde quero chegar.

Ainda estou me organizando, mas não vou mais deixar de fazer as coisas por causa da minha falta de organização. Vou fazendo e as coisas vão se ajeitando. Elas sempre se ajeitam…

Passei o dia quase todo com uma dor de cabeça do cão. Justo hoje, “primeiro dia do ano”, inventaram de cortar as árvores lá do lugar onde eu trabalho. Sem demagogias ecológicas, mas ficar ouvindo um  barulho de motossera no seu ouvido a manhã e a tarde quase todas não é bem lá agradável. Daí a dor de cabeça. Quase nunca tenho dor de cabeça, mas hoje foi mesmo inevitável.

Chegando em casa, conversei com minha mãe e decidimos fazer uma caminhada no calçadão. Só tem um detalhe: eu ODEIO sol de com força. Aí que chegamos lá e eu vi que estava fazendo sol (mais do que eu esperava) e aí “convenci” minha mãe a voltarmos. Sério, eu passo A VIDA fugindo do sol e basta alguns minutinhos para eu ficar com uma marca uó de queimadura de camiseta. Aquela coisa super fashion, sabe?! Não rola!

Estou cuidando mais de mim. Aos poucos eu sei que vou chegar lá.

P.S.: Gente, hoje fiquei reparando numa coisa MUITO desagradável. Pela primeira vez na vida eu realmente SENTI minha barriga e meu bumbum flácido. Sabem, ficar andando e sentindo tudo balançando e pesando. Socorro, não quero isso mais pra mim, não. Vou sair dessa rapidinho!